Gympa i grupp oväntat effektivt för latmaskar

Jag trodde aldrig att jag skulle börja gympa i grupp. Det verkade så fånigt att springa runt i en stor sal tillsammans med andra, under glada tillrop från en käck ledare. Nej, ensamlöpning, styrkemaskiner och musik i hörlurar var min melodi. Till förra veckan. Nu är det gruppträning som gäller och oj, vad gympa är …

Continue reading Gympa i grupp oväntat effektivt för latmaskar