Yoga, andning, stillhet – och en förvånad kropp

I höstas bokade jag in mig på ett yogapass för första gången. Tanken hade legat och grott länge. Tidigare tänkte jag att yoga skulle vara ett bra komplement till löpningen. Sedan slutade jag springa, men med en kropp som med åldern och allt stillasittande under pandemin blivit allt osmidigare, tänkte jag att yoga kunde hjälpa …

Continue reading Yoga, andning, stillhet – och en förvånad kropp